Workshop: Mindfulness based groepstherapie voor zorg- en welzijnsprofessionals

Stress bij eerstelijnsprofessionals helpen voorkomen en verlichten: dat is het doel van de workshopreeks 'Zorg voor de Brusselse zorg', in samenwerking met Huis voor Gezonheid. Met acht workshops over verschillende thema's willen we inzetten op het behouden en verhogen van veerkracht bij zorg- en welzijnsprofessionals in de eerste lijn in Brussel. 

Workshop: Mindfulness based groepstherapie voor zorg- en welzijnsprofessionals door BRUCC

Inhoud workshop: 

Evidence based treatment gegeven door gecertificeerde mindfulness trainer. Doel is het opbouwen van duurzame veerkracht. Wetenschappelijke studies van deze interventie bevestigen een gunstig effect op levenskwaliteit en welbevinden bij o.a. klachten als stress, angst, piekeren, sombere gedachten, slaapproblemen, chronische vermoeidheid en pijn. Door deze training leren de deelnemers nieuwe vaardigheden die ze ook na het einde van de interventie kunnen blijven toepassen. Na de training nemen we een evaluatie af om na te gaan of we aan de verwachtingen van de deelnemers voldaan hebben. Meer info: BRUCC | Mindfulnesstraining voor volwassenen

Voor wie:

• Zorg-en welzijnsprofessionals

• Startende zorg-en welzijnsprofessionals 

Praktisch:

• 8 sessies, van telkens 2u, van 15u tot 17u + 1 volledige dag op 24/04 (9u tot 16u): 06/03, 13/03, 20/03, 27/03, 14/04 ,24/04, 08/05, 15/05, 22/05

• Locatie: BRUCC

• Aantal deelnemers: 12

• De inschrijvingen worden geopend vanaf december 2022

Begeleider:

Marisa Hoslet